Jak wygląda pierwsza konsultacja psychoterapeutyczna?
Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej sytuacji, trudności i celów terapii. Wspólnie ustalamy, czy najlepszą drogą będzie psychoterapia CBT, terapia schematów lub inna forma pomocy.
Gabinet Psychoterapeutyczny Tu i Teraz
Psychoterapia Szczecin - terapia schematów i CBT
Sylwia Milewska - certyfikowany psychoterapeuta schematów i CBT, psycholog w Szczecinie.
Pomoc w leczeniu lęku, depresji, OCD i trudności w relacjach.
„Celem mojej pracy jest empatyczna rozmowa, otwartość i autentyczność.” — Sylwia Milewska
W czym mogę pomóc?
Oferuję profesjonalne wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne w Szczecinie.
Psychoterapia dorosłych
Indywidualna psychoterapia CBT i terapia schematów dla dorosłych zmagających się z depresją, lękiem, stresem i trudnościami życiowymi.
Dowiedz się więcej →Psychoterapia dzieci i młodzieży
Terapia indywidualna dla dzieci i nastolatków - wsparcie w trudnościach emocjonalnych, szkolnych i rodzinnych.
Dowiedz się więcej →Wsparcie psychoonkologiczne
Pomoc psychologiczna dla osób chorujących onkologicznie oraz ich bliskich. Towarzyszenie w chorobie i żałobie.
Dowiedz się więcej →Konsultacja psychologiczna
Jednorazowa lub kilkusesyjna konsultacja - diagnoza, ocena stanu psychicznego i rekomendacje dalszego postępowania.
Dowiedz się więcej →Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Skuteczna metoda leczenia zaburzeń lękowych, OCD, depresji, fobii i napadów paniki. Certyfikat PTTPiB nr 1482.
Dowiedz się więcej →Terapia schematów
Praca z głęboko utrwalonymi wzorcami przeżywania i zachowania. Szczególnie pomocna przy trudnościach osobowościowych i nawracających relacjach.
Dowiedz się więcej →Moje podejście terapeutyczne
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz terapii schematów - metod o potwierdzonej skuteczności w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, OCD i trudności osobowościowych.
Każda sesja to bezpieczna przestrzeń, w której możesz mówić otwarcie. Pracuję pod stałą superwizją i nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, by oferować pomoc na najwyższym poziomie.
- Sylwia Milewska - certyfikowany psychoterapeuta schematów i CBT, psycholog w Szczecinie
- Certyfikat PTTPiB nr 1482 oraz rozwój w terapii schematów
- Psychoonkolog - wsparcie dla pacjentów onkologicznych
- Stała superwizja w nurcie CBT i terapii schematów
- Kilkanaście lat doświadczenia klinicznego
Najczęstsze pytania o psychoterapię w Szczecinie
Poniżej znajdziesz krótkie odpowiedzi na pytania, które najczęściej pojawiają się przed pierwszą wizytą.
W jakich trudnościach pomaga terapia schematów i CBT?
Psychoterapia pomaga między innymi w leczeniu lęku, depresji, OCD, przewlekłego stresu, trudności w relacjach oraz nawracających wzorców emocjonalnych i zachowań.
Czy psychoterapia jest prowadzona stacjonarnie w Szczecinie?
Tak. Sesje odbywają się w gabinecie przy Plac Kilińskiego 3/251 w Szczecinie. W wybranych sytuacjach możliwe jest także ustalenie spotkania online.
Jak umówić wizytę?
Najprościej skontaktować się telefonicznie, SMS-em albo mailowo. Po krótkim kontakcie można ustalić termin pierwszej konsultacji i otrzymać najważniejsze informacje organizacyjne.